Das erwartet Dich

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• 10 leicht verständliche Video-Lektionen + 2 Bonus-Videos

• 6 Audiodateien

• Über den Sinn von Ängsten; warum sie dir eigentlich helfen wollen

• Warum Du zu Tabletten und Drogen NEIN sagen musst

• Sofort anwendbare Übungen direkt zum Übernehmen

• Wie Du erfolgreich (um)lernst, und wieder glücklich wirst

• Auf welche Dinge Du achten musst 

• Inhalte, die dich in jeder Situation helfend begleiten

• Wie Du schnell und wirksam entspannst (Das schafft jeder!)

• Wie Du einer Panikattacke beim Autofahren begegnest und die Angst verlierst

• Die 10 größten Fehler, die Du machen kannst

• Die 10 wichtigsten Dinge, die Du machen sollst